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今日のランチー♡!!


今日のランチー♡!!
ひじきと海藻満点のサラダと、
鳥肉のスープとパンのセットです!!

海藻をはじめに食べると…油を吸収してくれるので、サラダに入ってると、より!!
良いんです♡

野菜を食べてから
スープで身体も温めて最後に炭水化物を取ると吸収が抑えられるよ♡



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