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Channel: KUMICKY 舟山久美子オフィシャルブログ Powered by Ameba
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心の中は晴れ♡

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おはよー♡
photo:01




今日も、ライライがメイクしてくれてるよー\(//∇//)\♡


みんな…いいともありがとーともー♡♡



photo:02




今日は朝から、
走ったから気分…爽快っ♡



さぁ!一緒に今日も頑張りまりもっこり!(^ ^)








♡♡♡♡♡♡
44 えりたん さん
無題
いいともー♪

くみまりきゃわたん(*^o^*)
うらやましいです!

太ももヤセでいい方法ありますか?











♡えりたん!コメントありがとです(^ ^)!

太ももは、内ももに基本力を入れて歩いてますよ\(//∇//)\!
あとは、足上げとか、ぞうきんしぼりみたいなのを私は良くしてます!




それと、冷えでむくんだ脚は3日以内に温めてほぐさないとセルライトになるので気をつけてー(;゜0゜)








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