出産から3か月。
産後爆乳だったお胸も落ち着いてきてゆーっくりしぼみ出そうとしているので、補正下着を使い始めました！(産前より大きいのにすごく小さくなった気がするのは産後マジックですよね)
そんな妊娠出産で大きくなったバストですが、楽だからと言ってノンワイヤーブラで支えてしまうと、胸を支えるクーパー靭帯が切れてしまい、卒乳後に垂れてえぐれたようなバストになってしまいます。
(ちなみにクーパー靭帯は切れると元に戻らないのです。)
妊娠中〜産後は授乳ブラでも選び方があって、ノンワイヤーでもアンダーと肩紐が太めでしっかりとしていて胸がきちんと支えられるものを使ってました。
そして出産して思ったのだけど…
産後は、背肉も脇肉もたっぷりなのでバストアップに持ってこい期間だなと。。。
お肉は寄せて固定すると、そこが自分のポジションだと認識するんですよね♡
なので産後少し体型が落ち着いてきたら、授乳は続けていても授乳ブラは卒業してきちんとアンダーで支えて脇までカップが収まるものをチョイス。
今から、脇肉も寄せて胸を高い位置にあげておく事がとっても大切♪
産後一年後を見越して今から出来ることを始めていきます。
目標の体型は
下着のモデルをやっていた頃の体型ですね😂🙏
もう…2年以上前かぁ。。。
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