皆さんこんにちは🌞
妊娠〜出産を経て自分を通して女性の身体の凄さを感じています☺️
目の前の息子を見ていても…未だにわたしのお腹の中で育てていたのかぁと不思議な気持ちになるんですよねぇ、、、🥺
そして10ヶ月間お腹をなでなでしていた動作も出産すると、しなくなるのでこれまた不思議です🙄！
臨月時
お腹はこんなに大きくなりました🤰🤍
もう懐かしいですね♪
そして、産後1ヶ月…のお腹はこうなりました🤰
運動や食事制限はせずに
ウエストニッパーを巻いて
ただ育児を頑張っていただけですが
ここまで凹むので、女性の身体の変化は面白いです！
リアルな産後の体型日記をゆるゆると
動画で撮ってみたので良かったら見てみてください☺️
ここから結婚式に向けて筋トレして先ずは腹圧と骨盤底筋をゆるーく鍛えようかと思います🤍
巻いてたウエストニッパーはこちら♪
https://room.rakuten.co.jp/room_c00c5de1b1/1700133789706185?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
さて、もうすぐ産後3ヶ月経つし…そろそろダイエット本始動しますかね！🤍
ダイエットインストラクターも持っているので
またやっている事発信したいと思います😌✨