今日は天気が悪いですね😣
もともと気圧に弱いので，こう言う日は
ちょっぴり構えてしまいます😅
それに産後はホルモンバランスが乱れやすい。
生後1週間くらいの頃、夜中の授乳中に
不思議と涙が止まらなくなったりしたなぁ…🙄
メンタルケアは得意でしたが
気持ちでどうにか出来ないんだと思い(これはギャル精神ですね)色々調べてみて飲みだしたのがハーブティーでした。
その中でもメリッサは、ストレスを緩和してくれてうつを改善してくれたりイライラも落ち着かせ幸福感を与えてくれると言われています✨
半信半疑で飲んでみたけど、
心がほっこり♡
この時初めてハーブの力に驚かされました🌿
個人差はあると思いますが
飲みだしてからは産後の自分でも
気持ちが穏やかでコントロールできてます😳
(大丈夫とは書かれていますが
妊娠、授乳中の方はお医者さん相談してしてからの方が安心かと思います🙆♀️)
落ち込んだ気分を陽気にしてくれて
高揚しすぎているときは鎮静させたり、
ストレス性の消化器不良や、消化促進にも。
脳と神経を強くし、記憶力も高めてくれ
神経性の頭痛を鎮めたりと、色々な効果があるメリッサ。
女性の強い味方だなと思って飲んでます♡
ママが元気だと子供も旦那さんも幸せだなと思ったので、インナーケアも大切にしていきたいと思っています☺️
これまた奥が深そうで、調べれば調べる程面白い。。。気付いたらまた資格取りたくなってそうだなぁ🤣🤣笑
と言う訳で今日はお天気がイマイチですが
穏やかな１日になりますように😌
今日も大切な家族と笑顔いる為に
慌ただしくも丁寧に過ごしたいと思います😚
皆さんも肌寒くなってきたので
お身体ご自愛くださいませ😌✨