首を持ち上げる動作が増えてきたので、すこーしずつ私の胸の上でタミータイム始めてみてます♡
タミータイム（うつぶせ遊び）の効果は
・筋肉の発達
首や肩の筋肉を発達させる
・発達の促進
運動能力を発達させる
・頭蓋変形の予防
頭蓋変形を予防することができる
・呼吸器の発達
と言うかんじ♡
今日は寝てくれなさそうな気がするので
運動がてら…👶
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