おはようございます🌞
今朝もヨガ🧘♀️からスタート。
腹斜筋と、骨盤底筋も鍛えると
出産時のイキむときに良いらしいので
いつもの15分ヨガに加えてすこーし筋トレも。
お腹の赤ちゃんもぐにょぐにょ
動いてます👶
ふぅ♪身体が整ったところで今日の準備始めよ♡
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