撮影終わり、カルチャーワークスさんの
ジムに来てます！
久々だから、
今日はちょこっと頑張ろう（´-`）.｡oO（
筋肉って、少しだけ伸ばしてあげたりして
動かすだけでも、血流が流れて老廃物を流してくれるの♡
だから、あんまり動けなくても
お家でのちょっとしたストレッチとかが
大切なんだよ(*^^*)
#ダイエット
ジムに来てます！
久々だから、
今日はちょこっと頑張ろう（´-`）.｡oO（
筋肉って、少しだけ伸ばしてあげたりして
動かすだけでも、血流が流れて老廃物を流してくれるの♡
だから、あんまり動けなくても
お家でのちょっとしたストレッチとかが
大切なんだよ(*^^*)
#ダイエット