美容♡朝ごはん。

この間の朝ご飯は
鮭の定食♡

みなさま。
鮭って美容と健康に
効果的ってしってたぁ？？

サーモンに多く含まれるアスタキサンチンは美肌に効果的だったり
抗酸化物質DMAEが多く含まれ、
肌のハリがアップするのです(*^^*)

美肌以外にも嬉しい効果がいっぱいで

シミ、シワ、たるみに効くほし、
肥満解消作用があったり、鮭のアスタキサンチン効果でダイエットにも♡


他にも
集中力を高めたり、プチうつを解消してくれる効果もあるんだって（´-`）.｡oO（


何気ない所でこんなにも。
美容効果があるなんて…ね♡



ちょっとの意識がダイエットに
繋がりますな(*^^*)

#力 #嬉しい #ダイエット

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