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Channel: KUMICKY 舟山久美子オフィシャルブログ Powered by Ameba
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コメント返し(´-`).。oO(

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いつもみなさん、コメントありがとぉございます(*^^*)!


コメント返しするよよよー[みんな:01]




photo:01



りこさんコメントありがとぉございます(*^^*)!!!

いつも、その時の気分で決めてます[みんな:02]

今回は、大人っぽいけど、なんだかレトロでなんだか優しい感じにしたかったので、こうなりました[みんな:03]

photo:02



ほほほ[みんな:04]

思い浮かばない時は、雑誌を参考にします(ノ´▽`)ノ



photo:03


ちゃんももさんコメントありがとぉございます(*^^*)[みんな:05]

うーん(´-`).。oO(❤

嬉しい(ノ´▽`)ノ



photo:04



カンカン帽は、原点を思い出しますな[みんな:06]懐かしい感じになる[みんな:07]

photo:05


これ、四年五年前の上海万博で
ちゃんみーこと出岡美咲ちゃんと[みんな:08]



この頃のラブガールズマーケットの
物ですよー(´0ノ`*)[みんな:09]







photo:06


しぃさんコメントありがとぉございます(*^^*)!
この時期、やっぱり露出も増えるので、ダイエットが気になりますよて[みんな:10]

私は、最近、腹筋してます!
お腹を出す服が多いのと、

水着が着たいので、腹筋です!

寝た状態で脚を上げて、上半身も上げてVの形で40秒キープを何セットかすると、インナーマッスルが鍛えられるので食べても太らない身体になります!

一気に落としたい時は、それに加えて、夜はサラダだけにするなど、置き換えダイエットもオススメです!


(*^^*)



ダイエットは、健康的な食事と言う意味なので、食べないダイエットだけは、悪循環なのでダメですよーお!!!ほほほほほ






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