今日は、お昼のヒルナンデスみてくださった皆様、ありがとーござります(ノ_＜)
見逃してしまった方はぜひ！！！！
来週みてください![]()
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今日は、毎日の日課を紹介します![]()
おうちに帰ってきて、一息ついたら
脚のむくみ取りをするよ![]()
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その後に足首を思い切り曲げて
ふくらはぎの裏を伸ばします（´-`）.｡oO（
足首にも老廃物が溜まりやすいので、
しっかり伸ばして、流してあげるてから
その後にリンパマッサージを
すると効果的♡
最近クーラーが効いてるから、
夕方とか、むくみが大変です(ノ_＜)
むくみがセルライトに変わるので
その日のうちにサヨナラしましょー![]()
Candyからの投稿