デブ道まっしぐら？

韓国では毎日焼肉食べてたなぁ




食べない日が無かった













昨日のスタッフの皆さんと




その前の日は
アックジョン？
の焼肉屋さん





この日は、
JUNOさん達とavexの皆様も
ご一緒でした














なんだか、ポスターの前で
撮ったのかな？ってくらい
爽やかですな[みんな:22]

junoさんと今回お仕事出来て
よかったです








ＨK笑

でもねでもね

ダイエット中もお肉って食べなきゃ行けないんですよ







だから、太ると思いきや、、、
全くそんな事ないんです


韓国では、サンチュに巻いて食べるので、しっかり食物繊維が油を吸収してくれます！
なので脂肪になりにくく、
エネルギーに代わってくれます！
代謝も上がるし、逆にダイエットです




逆に、、、、ね( ´ ▽ ` )ﾉ笑





ダイエットっていうと、
野菜だけにしたり偏りがちですが
お肉も食べて、バランスの良い食事を心がけてください



そして、お魚も食べてね




わたしは基本、
夜はお米やパン、麺類は
食べないです






今回、カプサイシンパワーなのか、
お肉パワーなのか、、、、



楽しかったのもあると思うけど
とにかく、疲れにくかったな









ふふふ♡