朝起きてメイクする前
必ず首の筋を伸ばします
![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/fr/fried-greentomatoes/4345366.gif)
顔だけじゃなく
首もしっかり伸ばします
![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
こんなかんじ
![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakisakisaki0514/4345397.gif)
首の筋肉が固まると
血流が悪くなって
お顔がむくむので、
顔だけマッサージするんじゃなく
しっかり首も伸ばしてあげると
効果的だよ
伸びにくいときは、
少しアゴを上げるといいです
さぁやってみよー≧(´▽｀)≦
いつやるの？？？？？？？笑
朝起きてメイクする前
必ず首の筋を伸ばします
顔だけじゃなく
首もしっかり伸ばします
こんなかんじ
首の筋肉が固まると
血流が悪くなって
お顔がむくむので、
顔だけマッサージするんじゃなく
しっかり首も伸ばしてあげると
効果的だよ
伸びにくいときは、
少しアゴを上げるといいです
さぁやってみよー≧(´▽｀)≦
いつやるの？？？？？？？笑