最近、出来てなかったので
運動NOW
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4階までは
普段、階段を使うようにもしてるんだぁ
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ちょっとずつ
続けられる事から…
始めるといいよねん
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皆は何か心掛けてることって
ありまつか？
最近、出来てなかったので
運動NOW
4階までは
普段、階段を使うようにもしてるんだぁ
ちょっとずつ
続けられる事から…
始めるといいよねん
皆は何か心掛けてることって
ありまつか？
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