みんな最近流行りの酵素って知ってますか？＼(^o^)／
私の酵素の使い方はこちら！
朝、朝食を抜いて、酵素を飲んで、お昼は好きな物をたべます♡
夜は脂っこい物と炭水化物とかは控えめにしつつ、食べたいものをたべます！
朝の酵素で栄養をたくさんとって、
お昼でしっかりタンパク質のお肉やお魚をとると、
脳が一日に必要な栄養素で満たされていくから、夜は自然と、残りの必要な栄養分しか欲しがらないため、そんなにお腹が空かないみたい♡
しっかりバランスの取れた食事になると、心も身体も整っていくからオススメですよ（≧∇≦）
夜、寝る前にどぉしてもお腹が空いた時も酵素で満たします♡
身体をデトックスして悪いものも出してくれるので、いい事だらけだね！♡
最近のオススメ品＼(^o^)／