体のバランスの大切さ

最近仕事終わりに始めたウォーキングレッスン










それと...
ヨガトレッチ


本当に勉強になるんだ



始めてからちょっとずつ姿勢が良くなったの






こちらはECCの英会話








TV収録の打ち合わせ



こちらは三時間近く話した取材風景













そうとう熱くかたっていますね





こちらもコメント録り








常に腹筋に力を入れてます




つらいけどちょっと始めてみて